Week 20

Mee hobbelen.. meer mag je het niet noemen wat ik deze dinsdag avond deed. De rondjes Wandelen van Steenbergen zaten nog in de benen. En de regen was ook niet echt motiverend. De warming up doe ik netjes mee. Daarna hobbel ik wat mee. En sla af en toe een rondje over.
http://connect.garmin.com/activity/178572607

Zoals bekend ga ik graag met bekende (atleten) op de foto. Toen ik hoorde dat Oscar Pistorius (aka Blade Runner) op Schiphol was heb ik even een uurtje vrij genomen van het werk. Ben eind van de maand in Gotzis (Oostenrijk) dus zal hem niet in actie zien bij de FBK Games in Hengelo. Toch gaaf dat ik hem even heb kunnen ontmoeten !!

Donderdag - Hemelvaartsdag ! Dat betekende voor mij uitslapen, brunchen, schoonmaken en … en toen was het pas 13:00 en verveelde ik me. Via Twitter zag ik veel berichten uit Emmeloord. Daar was het NK Meerkamp bezig en zou eind van de middag het NK 10.000m zijn. Met OV is Aalsmeer - Emmeloord wel te doen en dus ben ik naar Emmeloord gegaan. Werkelijk zonde dat daar een NK is ! Geen ambiance, geen sfeer en geen publiek. Maar wel leuk om foto’s te maken :
http://www.flickr.com/photos/runoutofhell/sets/72157629790156776/

Deze zomer de 4daagse van Nijmegen en dus moet er getraind worden. Had dit weekend niet zo veel zin om ver te reizen. En dus werd het Hoofddorp. Lekker dichtbij. Helaas was de langste afstand 25 kilometer. Die dus maar doen.
Het Haarlemmermeerse Bos ken ik goed , heb er vaak hard gelopen. Nu heb ik ook alle paadjes gewandeld. Niet echt mooi maar ook dat hebben we weer gedaan. En na 12km werd er nog een rondje richting de Polderbaan gelopen. Even tempo maken met wandelen (9.29/km) en na 4u 30min zijn we weer terug.
http://connect.garmin.com/activity/179680311
Had nog de planning om zondags in Haarlem te gaan lopen maar toen de wekker ging op zondag ochtend vroeg heb ik me nog eens omgedraaid. En toen ik aan de brunch zat (rond 11:00) was de weersvoorspelling niet best en de motivatie ook niet echt aanwezig. Heb er maar een heerlijke rustdag van gemaakt. Ook leuk.








